vorübergehende Schließung des Yogastudios!

 

Leider können die neuen Yogakurse noch nicht, wie geplant, am 20. April beginnen.

Wir hoffen auf eine baldige Wieder-Eröffnung!

Neuigkeiten dazu gebe ich baldmöglichst bekannt.

wir freuen uns auf ein Wiedersehen!

Namastè

Silvia und Team

 

 

Yoga - Samstage 2020

nächste Yoga-Samstage 2020:

25. April (Handstand-Workshop) - abgesagt!

20. Juni

18. Juli

mit Silvia Bratenstein

von 10.00 - 12.00 Uhr

Kursgebühr 25€

 

 

Handstand-Workshop - abgesagt

 

"Mit Handstand in den Frühling"

Handstand-Workshop am Samstag, 25. April 2020 

von 10.00 - 12.00 Uhr

Handstand ist ein Asana für Gleichgewicht und Selbstvertrauen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich an den Handstand wagen wollen oder sich einfach sicherer in dieser schönen Haltung fühlen wollen...wir erlernen Schritte für ein sicheres "Hinein-und Hinauskommen", vorbereitende Asanas für eine spielerische Leichtigkeit im Handstand!

Leitung: Silvia Bratenstein

Assistenz: Melissa Bratenstein

Kursgebühr 25€

 

 

Yoga - Wochenenden 2020

Yoga-Wochenende im Frühling:  3. - 5. April 2020 -abgesagt!

Yoga-Wochenende im Herbst:  23. - 25. Oktober 2020

im Seminarhaus Knaubenhof (Altmühltal)

Anmeldung ab sofort über info@yoga-silvia-bratenstein.de

nähere Infos dazu schicke ich gerne zu!

 

 

 

Zeit für Meditation 24. April - abgesagt

 

Zeit für Meditation  - Eintauchen in die Stille, Tiefe und Weite des eigenen Seins

mit Susanne Heider 

 

Freitag, 24. April um 19.15 - 20.30 Uhr

auf Spendenbasis

Fragen über ayurveda-s-heider@t-online.de und 0911/557319

Es ist keine Anmeldung nötig! einfach Kommen und Da Sein.

 

 

 

Yoga-Retreat in den Bergen 2020

 

Yoga-Retreat in den Bergen vom 7. - 11. Oktober 2020

im Biohotel Grafenast bei Innsbruck auf 1.300 m Höhe

atemberaubender Weitblick über das Inntal, Bio-Naturküche, Jurtensauna

und wärmende Yogaeinheiten, Pranayama und Meditation...

 

nähere Infos schicke ich gerne zu, Anmeldung ist ab sofort möglich.

die Teilnehmerzahl ist begrenzt, die Plätze werden nach Anmeldeeingang vergeben.

 

 

 

 

Partner*innen Workshop am 24. Mai 2020

Workshop zu zweit am Sonntag, 24. Mai 

von 10.00 - 13.00 Uhr

Eine Möglichkeit, tiefer in ein Asana hineinzufinden, sind Übungen zu zweit.

Im Workshop ist mehr Zeit für eine genaue Ausrichtung und Hilfestellung als im üblichen Gruppen-Unterricht.

Bewegungsmeditation und regenerative Elemente fördern die Entspannung und das "Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken" - den Zustand des Yoga.

Leitung: Andrea und Manuela Bolz

Anmeldung nur paarweise möglich: manubolz@gmx.de

Kursgebühr 35€ pro Person

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tipps zum Lesen

Yoga und Gesundheit

Linda Sparrow
und Patricia Walden

YOGA UND GESUNDHEIT
FÜR FRAUEN

Goldmann Verlag
Umfang 464 Seiten
ISBN-Nr. 3442337097
Preis 25,00 Euro
   

Yoga für die Frau

Gita S. Iyengar

YOGA FÜR DIE FRAU

O. W. Barth Verlag
Umfang 400 Seiten
ISBN-Nr. 3502611769
Preis 22,90 Euro

   
Licht auf Yoga

LICHT AUF YOGA

O. W. Barth Verlag
Umfang 464 Seiten
ISBN-Nr. 3502611661
Preis 22,95 Euro

B. K. S. Iyengar  
   

LICHT AUF PRANAYAMA

B. K. S. Iyengar

LICHT AUF PRANAYAMA

O. W. Barth Verlag
Umfang 360 Seiten
ISBN-Nr. 3502612072
Preis 36,90 Euro

   

Licht fürs Leben

B. K. S. Iyengar

LICHT FÜRS LEBEN

O. W. Barth Verlag
Umfang 382 Seiten
ISBN-Nr. 3502611831
Preis 10,00 Euro

   

Yoga Gymnastik

Silvia, Mira und
Shyam Mehta

YOGA GYMNASTIK

Christian Verlag
Umfang 192 Seiten
ISBN-Nr. 3884721984
Preis 32,69 Euro

Links und Informatives

SEMINARHÄUSER und Partner

www.knaubenhof.de

 

 

 

VERSAND von Yoga-Zubehör

www.bausinger.de
www.sonnengruss-versand.de
www.yogishop.com

www.yogisan-shop.com

 

PARTNER Yoga & Seminare

www.yoga-prien.com
www.ayurveda-s-heider.de

 

 

Matthias Brenner
Praxis für Osteopathie & Yoga
Telefon (0170) 900 69 61

 

Heilkunde und Verbände

www.bksiyengar.com

Dr. Michaela Gruber
Praxis für Allgemeinmedizin
Telefon (09192) 99 28 80

 

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