Yoga- Samstag 6. April 2019

nächster Yoga-Samstag:

6. April 2019

von 10 - 12 Uhr

Kursleitung Silvia Bratenstein

Kursgebühr 25 €

Anmeldung ab sofort möglich

Yoga Workshop zu zweit am 24.März 2019

eine Möglichkeit, tiefer in ein asana hineinzufinden, sind Übungen zu zweit.

Partnerübungen, genaue Ausrichtung und Hilfestellung, Bewegungsmeditation und Entspannung...

Termin:  Sonntag, 24. März 2019 von 10-13 Uhr mit kurzer Pause

Anmeldung: nur paarweise möglich, per Mail bis 3. März an manubolz@gmx.de

Gebühr: 35 Euro pro Person

im Yogastudio Silvia Bratenstein am Leipziger Platz 8

Leitung: Andrea Bolz (Yogasana Yogalehrerin SKA) und Manuela Bolz (Yogalehrerin YZN Viniyoga)

Yoga-Wochenende im März 2019

nächstes Yoga-Wochenende 15. - 17. März 2019

"Ananda - Freude"

im Seminarhaus Knaubenhof (Altmühltal)

aktueller Flyer zum Wochenende  unter "Kursprogramm - Yogawochenenden"

nähere Infos schicke ich gerne bei Interesse zu

Vorschau: nächstes Yoga-Wochenende 6. - 8. Dezember 2019

Yoga-Einzelunterricht

einen Gutschein für Yoga-Einzelunterricht als Geschenkidee?

Gerne bieten wir individuelle Einzelstunden nach Terminabsprache an.

Diese können im Yogastudio oder auch bei Ihnen zu Hause stattfinden.

Yoga-Einzelunterricht ist geeignet für Menschen, die

- nicht regelmäßig einen Gruppenkurs besuchen können oder möchten

-den Wunsch haben, ein eigenes Übungsprogramm zu entwickeln

- besondere Bedürfnisse oder gesundheitliche Beschwerden mitbringen

- ihre eigene Praxis vertiefen möchten durch individuelle Korrekturen oder Hilfestellungen

60 Minuten Gebühr: 60€

Regeneratives Yoga

Donnerstag, 25. April 2019

von 19.00 - 20.30 Uhr

Leitung Manuela Bolz

Kursgebühr 15 €

Anmeldung über manubolz@gmx.de

Nachholtermine

grundsätzlich ist Nachholen an einem anderen Kurstag nach Absprache möglich,

jedoch nur, soweit es Platz gibt.

Wegen Nachholterminen bitte bei der jeweiligen Kursleiterin nachfragen:

Manuela Bolz: manubolz@gmx.de

Eva Dinkel: dinkel.emd@nefkom.net

Susanne Heider: ayurveda-s-heider@t-online.de

Karin Gottschling: k.gottschling@gmx.de

Tipps zum Lesen

Linda Sparrow und Patricia Walden	YOGA UND GESUNDHEIT FÜR FRAUEN Goldmann Verlag Umfang 464 Seiten ISBN-Nr. 3442337097 Preis 25,00 Euro
Gita S. Iyengar	YOGA FÜR DIE FRAU O. W. Barth Verlag Umfang 400 Seiten ISBN-Nr. 3502611769 Preis 22,90 Euro
	LICHT AUF YOGA O. W. Barth Verlag Umfang 464 Seiten ISBN-Nr. 3502611661 Preis 22,95 Euro
B. K. S. Iyengar
B. K. S. Iyengar	LICHT AUF PRANAYAMA O. W. Barth Verlag Umfang 360 Seiten ISBN-Nr. 3502612072 Preis 36,90 Euro
B. K. S. Iyengar	LICHT FÜRS LEBEN O. W. Barth Verlag Umfang 382 Seiten ISBN-Nr. 3502611831 Preis 10,00 Euro
Silvia, Mira und Shyam Mehta	YOGA GYMNASTIK Christian Verlag Umfang 192 Seiten ISBN-Nr. 3884721984 Preis 32,69 Euro