online-Yogakurse und online-Yogastunden ab 15. September 2020

Ab 15. September 2020 sind online-Yogakurse im Angebot:

dienstags um 9.00 und 17.30 und 19.30 Uhr (mit Zoom)

14-tägige Präsenzstunden möglich.

10 Kursstunden 60 Minuten/ 130€ 

die online-Kurse sind als Präventionskurse nach §§ 20,20a,b SGB V krankenkassen-anerkannt!

Anmeldung ab sofort möglich. 

auch einzelne Stunden buchbar.

Danke für deine Unterstützung und Bereitschaft, mit virtuellen Kursen neue Wege zu beschreiten!

aufgrund der Corona-Situation müssen vorläufig leider alle laufenden Präsenzkurse bis zum Jahresende entfallen.

Ab Januar 2021 sind die Yoga-Präsenzkurse wieder geplant.

Yoga-Einzelstunden (auch zu zweit und zu dritt)

in diesen Zeiten haben sich Yoga-Einzelstunden gut bewährt.

Ihr könnt die Einzelstunden auch gerne zu zweit oder zu dritt buchen und einen Termin mit mir vereinbaren.

60 min/ 60€

info@yoga-silvia-bratenstein.de

Yoga-Samstage live im Yogastudio

die nächsten Yoga-Samstage im Herbst und Winter 2020:

26. September

17. Oktober

21. November

12. Dezember

in kleinen Gruppen von 10.00 - 12.00 Uhr (evtl. auch nachmittags)

Kursgebühr 25€

Leitung: Silvia Bratenstein

Yoga-Retreat im Kloster Frauenchiemsee

das Yoga-Retreat im Kloster vom 7. - 11. Oktober 2020 konnte stattfinden,

wir sind sehr dankbar, dass wir kurzfristig dort aufgenommen werden konnten.

Für 2021 ist ein weiteres Retreat geplant!

Yoga-Wochenenden 2021

Yoga-Wochenenden 2021 im Seminarhaus Knaubenhof (Altmühltal):

8. - 10. Januar 

12. - 14. März

5. - 7. November

Anmeldung möglich über info@yoga-silvia-bratenstein.de

nähere Infos dazu schicke ich gerne zu!

Yoga-Audio-Stunden

Auf Wunsch sende ich dir gerne meine Yoga-Audio-Stunden mit verschiedenen Themen für dein Yogaüben zuhause zu.

info@yoga-silvia-bratenstein.de

Tipps zum Lesen

Linda Sparrow und Patricia Walden	YOGA UND GESUNDHEIT FÜR FRAUEN Goldmann Verlag Umfang 464 Seiten ISBN-Nr. 3442337097 Preis 25,00 Euro
Gita S. Iyengar	YOGA FÜR DIE FRAU O. W. Barth Verlag Umfang 400 Seiten ISBN-Nr. 3502611769 Preis 22,90 Euro
	LICHT AUF YOGA O. W. Barth Verlag Umfang 464 Seiten ISBN-Nr. 3502611661 Preis 22,95 Euro
B. K. S. Iyengar
B. K. S. Iyengar	LICHT AUF PRANAYAMA O. W. Barth Verlag Umfang 360 Seiten ISBN-Nr. 3502612072 Preis 36,90 Euro
B. K. S. Iyengar	LICHT FÜRS LEBEN O. W. Barth Verlag Umfang 382 Seiten ISBN-Nr. 3502611831 Preis 10,00 Euro
Silvia, Mira und Shyam Mehta	YOGA GYMNASTIK Christian Verlag Umfang 192 Seiten ISBN-Nr. 3884721984 Preis 32,69 Euro