kühlende und beruhigende Sommer-Streching-Yogapraxis
Vor der Sommerpause gibt es noch folgende Zusatzstunden
für eine kühlende und beruhigende Sommer-Streching-Yogapraxis:
Dienstag, den 23. Juli um 9 Uhr
und 17.30 und 19.30 Uhr in Präsenz und online, Hiltpoltsteiner Str.56
Montag, den 29. Juli um 18 Uhr in Präsenz im Gemeindesaal Melanchthonkirche
Dienstag, den 30. Juli um 17.30 und 19.30 Uhr in Präsenz und online,
Hiltpoltsteiner Str.56
Donnerstag, den 1. August um 17.30 Uhr in Präsenz und online,
Hiltpoltsteiner Str.56
Pro Yogastunde 15€ (bitte in bar mitbringen),
diese Stunden sind keine Nachholstunden.
Ich freue mich über deine Anmeldung und wenn du dabei bist!
Die neuen Kurse beginnen ab 9. September 2024!
Anmeldung jederzeit möglich.
Yoga-Einzelstunden - Yoga-Therapie - körperorientierte Psychotherapie
Termin nach Vereinbarung.
Durch Yoga-Einzelstunden wirst du
- intensiv an deinen körperlichen und/ oder mentalen „Baustellen“ arbeiten,
- psychische Themen durch körperliche Bewegung in Entwicklung versetzen,
- individuelle Übungsanleitung für das Wiederholen daheim erhalten,
- um durch Veränderung auf körperlicher und/ oder seelischer Ebene mehr Lebensqualität zu finden.
- um dich insgesamt in jeder Hinsicht beweglicher und lebendiger zu fühlen.
- um langfristig auf individuell passende Weise deine Mobilität zu erhalten.
60 min/ 60€
Einzelstunden sind auch zu zweit buchbar.
Auch Geschenk-Gutscheine für eine Einzelstunde oder einen Kurs sind möglich!
info@yoga-silvia-bratenstein.de
Yoga-Wochenende 11. - 13. Oktober 2024
nächstes Yoga-Wochenende 2024 im Seminarhaus Knaubenhof (Altmühltal):
am 11. - 13. Oktober
Anmeldung möglich über info@yoga-silvia-bratenstein.de
nähere Infos dazu unter "Kursprogramm" - Yogawochenenden und Workshops
Den Flyer schicke ich gerne zu!
Atemtherapie und Buteyko Atem-Training (nach Dr. Ralph Skuban)
Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlsein, Fokus und innere Ruhe.
Zugleich hat er, systematisch geschult und eingesetzt, große therapeutische Kraft bei verschiedensten chronischen Erkrankungen wie Asthma, Unruhe, Angststörungen, Depressionen, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen u.v.a.
In diesem Atem-Training nach der Buteyko-Methode von Dr.Ralph Skuban
kannst Du Deinen eigenen Atem erforschen
und lernen in einen heilsamen Atemprozess zu finden.
60 min./ 60€
Drei Sitzungen sind empfehlenswert.
Nähere Infos bei info@yoga-silvia-bratenstein.de und 0170 7844777
Handstand-Workshop
Der nächste Handstand-Workshop mit Melissa und Silvia Bratenstein
ist im Oktober geplant (genauer Termin wird noch bekannt gegeben)
In der Hiltpoltsteiner Str.56
von 17.00 - 18.30 Uhr
Kursgebühr 25€
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Yoga individuell in Kleingruppen
Yoga individuell in Kleingruppen
Termin nach Vereinbarung
Yoga-Audio-Stunden
Auf Wunsch sende ich dir gerne meine Yoga-Audio-Stunden mit verschiedenen Themen für dein Yogaüben zuhause zu.
info@yoga-silvia-bratenstein.de
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Tipps zum Lesen
Linda Sparrow |
YOGA UND GESUNDHEIT FÜR FRAUEN Goldmann Verlag Umfang 464 Seiten ISBN-Nr. 3442337097 Preis 25,00 Euro |
Gita S. Iyengar |
YOGA FÜR DIE FRAU O. W. Barth Verlag Umfang 400 Seiten ISBN-Nr. 3502611769 Preis 22,90 Euro |
![]() |
LICHT AUF YOGA O. W. Barth Verlag |
B. K. S. Iyengar | |
B. K. S. Iyengar |
LICHT AUF PRANAYAMA O. W. Barth Verlag |
B. K. S. Iyengar |
LICHT FÜRS LEBEN O. W. Barth Verlag |
Silvia, Mira und |
YOGA GYMNASTIK Christian Verlag Umfang 192 Seiten ISBN-Nr. 3884721984 Preis 32,69 Euro |
Links und Informatives
SEMINARHÄUSER und Partner
VERSAND von Yoga-Zubehör
www.bausinger.de
www.yogishop.com
www.yogisan-shop.com
PARTNER Yoga & Seminare
www.yoga-prien.com
www.ayurveda-s-heider.de
Matthias Brenner
Praxis für Osteopathie & Yoga
Telefon (0170) 900 69 61
Heilkunde und Verbände
VYLK - Verband der Yogalehrenden im Kneipp-Bund
www.yoga-verband-kneipp.de
Dr. Michaela Gruber
Praxis für Allgemeinmedizin
Telefon (09192) 99 28 80
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